老快3走势图|老快3近500期走势图
校園新聞 About the school
校園新聞

麓山濱江:挑戰"21天不抱怨",師生比賽“自我情緒調試”

日期:2019-03-12  作者:辦公室  瀏覽次數:427

光速PDF截圖20193139126.png

春天播種好習慣,必將收獲美好人生。為了幫助同學們養成不抱怨的人生態度,增強自我心理調適能力,讓校園充滿積極的正能量,3 月 12 日,麓山濱江實驗學校心理發展中心、校工會向全校師生發出了主題為 "21 天不抱怨 " 的挑戰活動。

"21 天不抱怨 " 活動是由美國心理學家威爾 · 鮑溫提出的,傳遞了 " 抱怨不如改變 " 的理念。從活動最初發起到現在,全世界已有 80 個國家、600 萬人積極參與。

挑戰規則:挑戰者只要察覺自己在抱怨,就將手環換到另一只手上,依此類推,直到這只手環能連續 21 天戴在同一只手上為止。活動中的抱怨是指說出來的怨言、閑話,如果僅僅是想的,則不必移動手環。

啟動儀式在允實樓前坪舉行,在心理發展中心的老師指導下,班級心理委員現場講解活動的意義和挑戰規則,挑戰者認真填寫報名表,并免費領取手環和挑戰任務單,不少同學還在活動海報上鄭重的簽下自己的名字。

光速PDF截圖201931391228.png

報名現場氣氛非常火爆,校長夏延剛、副校長李衍宏以及路過的老師們也興致勃勃地加入到挑戰者隊伍當中來。在陽光下,大家見證了師生們對于心理健康的關注和挑戰自我的信心。

光速PDF截圖201931391247.png

啟動儀式不到半小時,就已經發出數百個手環。領到手環的同學紛紛表示:成為挑戰者后,會時刻提醒自己抱怨不如改變,要保持積極向上的態度,爭取順利完成這次挑戰!有不少的挑戰者希望獲得的獎勵是:與校長合影、得到班主任的祝福、在升旗儀式上被點名表揚。

本次活動,心理發展中心踐行 " 自助助人 " 的心理服務宗旨,增強了師生自我情緒調試能力,提高了師生心理素質。通過提出 " 抱怨不如改變 " 的活動口號。倡導全校師生學習抱著 " 少一分抱怨,多一分成功 " 的信念,用積極主動的行動來塑造自己的習慣,用堅持不懈的努力來完善自己的性格,用樂觀向上的態度來收獲自己的成功,在追求夢想的旅途上揚鞭策馬

上一篇:青春心向黨 建功新時代 | 七校團委書記到我校參加片組團工作項目化會議
下一篇:【文明校園】帶著希望 認準目標 縱深推進文明創建
?
設為首頁 | 加入收藏 | 校長信箱 | 登錄后臺
Copyright 2016-2020 麓山濱江實驗學校 版權所有 網站備案號:湘ICP備16010012號-1
地址:長沙市岳麓區銀盆嶺 電話:0731-88800910 傳真:0731-88800910 電子郵箱:[email protected]
老快3走势图 手机现金麻将游戏下载 大赢家网球比分 号百彩票 开奖结果 安徽11选5 188足球直播 河南十一选五 极速11选5规律 快乐双彩 306官方彩票老版本 天津十一选五